धुएँ के रंग का तिल ड्रेसिंग के साथ कुचल मटर

धुएँ के रंग का तिल ड्रेसिंग के साथ कुचल मटर एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. 314 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास पानी, दही, फली में मटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 मिनट. एक चम्मच के साथ 100 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: तिल ड्रेसिंग में हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तिल ड्रेसिंग में ताजा हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तथा झींगा, बर्फ मटर, और अदरक-तिल ड्रेसिंग के साथ दूर समान व्यंजनों के लिए ।