धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ तुर्की मीटलाफ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की मीटलाफ को धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.29 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पिसी हुई टर्की, तुलसी, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटन और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ तुर्की मीटलाफ, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ चिकन मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।