धूप में सुखाया हुआ टमाटर पेस्टो एक है लस मुक्त और मौलिक 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह मसाला है 183 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, तुलसी, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता.
निर्देश
1
एक कटोरे में धूप में सुखाए हुए टमाटर रखें और 5 मिनट के लिए या निविदा तक गर्म पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटर
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में धूप में सुखाए गए टमाटर, तुलसी, अजमोद, लहसुन, पाइन नट्स और प्याज को मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटर
पाइन नट्स
अजमोद
लहसुन
तुलसी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
3
सिरका, टमाटर का पेस्ट, कुचल टमाटर और रेड वाइन जोड़ें, और प्रक्रिया करें । जैतून का तेल और परमेसन पनीर में हिलाओ । स्वादानुसार नमक डालें।