धूप में सुखाया हुआ-बेलसमिक-घुटा हुआ प्याज के साथ टमाटर बर्गर
बेलसमिक-ग्लेज़ेड प्याज के साथ धूप में सुखाया हुआ टमाटर बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 3.32 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 632 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धूप में सुखाए हुए टमाटर, तुलसी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चर्मपत्र कागज के साथ बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें ।
ग्राउंड बीफ, कटे हुए धूप में सुखाए हुए टमाटर, 2 बड़े चम्मच आरक्षित टमाटर का तेल, कसा हुआ प्याज, सूखा तुलसी, पिसा हुआ जीरा, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को बड़े कटोरे में मिलाएं । 8 पैटीज़ में फॉर्म मिश्रण ।
तैयार बेकिंग शीट पर पैटीज़ को स्थानांतरित करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 1 घंटे सर्द करें । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । ठंडा रखें।)
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में शेष 4 बड़े चम्मच आरक्षित टमाटर का तेल गरम करें ।
कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक और भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। प्याज के गहरे भूरे होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें । (1 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । पन्नी में लपेटें और परोसने से 10 मिनट पहले ग्रिल पर गरम करें । )
ग्रिल बर्गर के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 1 बर्गर रखें । प्याज और बन टॉप के साथ शीर्ष और सेवा करें ।