धीमी कुकर औ जूस पॉट रोस्ट

धीमी कुकर औ जूस पॉट रोस्ट एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 1399 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मजबूत कॉफी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी कॉफी केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, पैलियो कटा हुआ धीमी कुकर कद्दू और सालसा + एक धीमी कुकर राउंडअप और सस्ता के साथ बीफ़ भूनें, तथा धीमी कुकर पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चक रोस्ट को 1 बड़ा चम्मच वोस्टरशायर सॉस के साथ रगड़ें और स्टेक सीज़निंग के साथ सभी तरफ छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । गरम तेल में भुने को ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट प्रति साइड भूनें ।
धीमी कुकर में रोस्ट ट्रांसफर करें ।
कॉफी में बीफ गुलदस्ता क्यूब घोलें और मिश्रण को रोस्ट के ऊपर डालें ।
मांस के ऊपर टमाटर सॉस डालें और अजवायन के साथ सीजन करें; 2 चम्मच वोस्टरशायर सॉस के साथ बूंदा बांदी मांस ।
कुकर को कम पर सेट करें और मांस के नरम होने तक, 8 से 10 घंटे तक पकाएं ।