धीमी कुकर क्रस्टलेस मेडिटेरेनियन क्विक

स्लो-कुकर क्रस्टलेस मेडिटेरेनियन क्विक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, फेटा चीज़, सॉसेज क्रंबल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर हैम, पनीर और पालक क्रस्टलेस क्विक, धीमी कुकर हैम और स्विस क्विक, तथा स्लो-कुकर मेडिटेरेनियन पॉट रोस्ट.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4 - से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, अंडे, दूध और बिस्किट को अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ मिलाएं ।
पालक, 1 1/2 कप फेटा चीज़, शिमला मिर्च, तुलसी, लहसुन और सॉसेज डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
कवर; उच्च गर्मी सेटिंग 3 से 4 घंटे या कम गर्मी सेटिंग 5 से 6 घंटे पर पकाना । क्विच तब किया जाता है जब केंद्र सेट होता है और किनारे गहरे सुनहरे भूरे रंग के होते हैं ।
परोसने के लिए टुकड़ों में काटें ।
प्रत्येक सर्विंग को फेटा चीज़ के स्प्रिंकल से गार्निश करें ।