स्लो-कुकर चिकन टॉर्टिला सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 464 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । चिकन शोरबा, वनस्पति तेल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप, चिकन टॉर्टिला सूप (धीमी कुकर), तथा धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप.
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
फ्राइंग पैन
2
कड़ाही में चिकन डालें; नमक और काली मिर्च छिड़कें । 4 मिनट पकाएं, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से ब्राउन होने तक ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर कुक 4 घंटे या चिकन निविदा है जब तक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
6
चिकन को धीमी कुकर से प्लेट में निकालें; 2 कांटे का उपयोग करके काट लें । धीमी कुकर में चिकन लौटें। सीताफल में हिलाओ। कवर; 30 मिनट और पकाएं। 1/2 कप कुचल टॉर्टिला चिप्स और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।