स्लो-कुकर चिपोटल पुल-पोर्क सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एवोकाडो, टोमैटो सॉस, पिसी हुई सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर चिपोटल खींचा-पोर्क सैंडविच, चिपोटल स्लो कुकर ने एवोकैडो रैंच सॉस {पूरे गेहूं}के साथ पोर्क सैंडविच खींचा, तथा धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच.
निर्देश
1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4 - से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, नमक, लहसुन पाउडर, सरसों और मिर्च पाउडर मिलाएं । पोर्क के ऊपर मसाला मिश्रण रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
लहसुन पाउडर
मिर्च पाउडर
ब्राउन शुगर
सूखी मसाला रगड़
सरसों
पोर्क
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
कटोरा
2
पोर्क को कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
3
किसी भी शेष मसाला मिश्रण को छिड़कें जो कुकर में पोर्क के ऊपर पोर्क से चिपके नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
पोर्क
4
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे पर पकाना ।
5
कुकर से सूअर का मांस निकालें; कटिंग बोर्ड पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
6
कुकर से तरल निकालें; तरल और आरक्षित तरल से वसा स्किम करें । पोर्क को थोड़ा ठंडा करें । 2 कांटे के साथ, सूअर का मांस । कुकर पर लौटें। कटा हुआ सूअर का मांस में टमाटर सॉस, चिपोटल बवासीर और अडोबो सॉस हिलाओ । यदि वांछित है, तो वांछित नमी के लिए कुछ आरक्षित खाना पकाने के तरल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle मिर्च
खींचा पोर्क
टमाटर सॉस
Adobo सॉस
पोर्क
7
गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। कवर; 15 से 30 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं । प्रत्येक बन में लगभग 1/3 कप पोर्क मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
रोल
8
प्रत्येक बन में पोर्क के ऊपर एवोकैडो के कुछ स्लाइस रखें । पोर्क मिश्रण को कम गर्मी पर 2 घंटे तक गर्म रखा जा सकता है; कभी-कभी हिलाओ ।