धीमी कुकर पिंटो बीन बोनज़ान एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 241 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । पिंटो बीन्स, बेकन, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 घंटे और 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर लस मुक्त पिंटो बीन, जलेपीनो-मकई पकौड़ी के साथ धीमी कुकर पिंटो बीन स्टू, तथा धीमी कुकर बीबीक्यू पिंटो बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें; ठंडा होने पर बेकन को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें, और पिंटो बीन्स में हलचल करें । मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि सेम नरम न हो जाए, लगभग 30 मिनट; धीमी कुकर में बीन्स और पानी डालें । में हलचल, बेकन और बेकन drippings, kielbasa, खेत-शैली सेम, टमाटर का पेस्ट, सूखे प्याज, सेब साइडर सिरका, मसालेदार jalapeno, चीनी, नमक, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, और लाल शिमला मिर्च. कुकर को कम पर सेट करें, और पिंटो बीन्स के बहुत नरम होने तक, 9 से 10 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
सूखे प्याज
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पिंटो बीन्स
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
Kielbasa
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
खेत ड्रेसिंग
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
परोसने से लगभग 5 मिनट पहले, कटी हुई हरी मिर्च डालें ।