धीमी कुकर फजीता ने एवोकैडो-प्याज स्लाव के साथ पोर्क सैंडविच खींचा
धीमी कुकर फजीता ने एवोकैडो के साथ पोर्क सैंडविच खींचा-प्याज स्लाव एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, पिसा हुआ जीरा, पुराने एल टैको के गोले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल स्लो कुकर ने एवोकैडो रैंच सॉस {पूरे गेहूं}के साथ पोर्क सैंडविच खींचा, धीमी कुकर बीबीक्यू ऐप्पल ने गाजर ऐप्पल स्लाव के साथ पोर्क सैंडविच खींचा, तथा धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 4-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । पोर्क को तेल में 6 से 8 मिनट या दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पोर्क को धीमी कुकर में रखें । कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 7 से 8 घंटे या जब तक सूअर का मांस कांटा के साथ आसानी से अलग नहीं हो जाता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
धीमी कुकर से सूअर का मांस निकालें; कटा हुआ सूअर का मांस । धीमी कुकर में 1/4 कप तरल आरक्षित करें; शेष तरल त्यागें । धीमी कुकर में पोर्क, सालसा, मिर्च पाउडर और जीरा को तरल में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
¼ चम्मच अजवायन
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, सिरका और नमक को एक साथ हिलाएं । एवोकैडो और प्याज में धीरे से हलचल करें । सेवा करने के लिए, पोर्क को टॉर्टिला में रखें; एवोकैडो के साथ शीर्ष-प्याज स्लाव और कटा हुआ सीताफल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए