धीमी कुकर में पोज़ोल आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिली मिर्च - उपजी, पोर्क कंधे, नमक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर चिकन पोज़ोल, धीमी कुकर पोज़ोल वर्डे, तथा धीमी कुकर रविवार: शाकाहारी पोज़ोल.
निर्देश
1
जीरा को मध्यम-उच्च गर्मी पर सुगंधित होने तक एक छोटे बर्तन में टोस्ट करें, सावधान रहें कि जला न जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
बर्तन में पसिला चिली मिर्च, एंचो चिली मिर्च और गुआजिलो चिली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
Guajillo काली मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
मिर्च को पूरी तरह से ढकने के लिए बर्तन में पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
लहसुन लौंग, प्याज और टमाटर को मिर्च के ऊपर रखें । बर्तन को ढक्कन से ढक दें, आँच को कम कर दें और मिश्रण को 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
गर्मी से निकालें और मिश्रण को ठंडा होने दें ।
6
एक ब्लेंडर में ठंडा मिश्रण डालो; चिकनी जब तक प्यूरी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
एक धीमी कुकर के तल में सूअर का मांस रखो; नमक के साथ उदारता से मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
8
धीमी कुकर में तेज पत्ते डालें और सूअर के मांस के ऊपर शुद्ध चिली काली मिर्च का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
9
कम पर 8 से 9 घंटे या रात भर पकाएं । सतह से जितना संभव हो उतना वसा स्किम करें ।
10
पोर्क को एक कटिंग बोर्ड या कटोरे में निकालें और दो कांटे के साथ काट लें । कटा हुआ सूअर का मांस धीमी कुकर में लौटाएं और सॉस के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्क
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
पीची-ओ की कैंडीज
11
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में सॉस, चिकन स्टॉक और होमिनी के साथ कटा हुआ सूअर का मांस मिलाएं; स्टॉक के गर्म होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
खींचा पोर्क
Hominy
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए