धीमी कुकर मेपल बटरनट स्क्वैश सूप
धीमी कुकर मेपल बटरनट स्क्वैश सूप एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आधा-आधा, नमक, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल भुना हुआ छोले के साथ धीमी कुकर बटरनट स्क्वैश सूप, धीमी कुकर बटरनट स्क्वैश सूप, तथा धीमी कुकर बटरनट स्क्वैश सूप.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4 - से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर स्प्रे करें । कुकर में, स्क्वैश, सेब, प्याज, दालचीनी, जायफल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सब्जी मिश्रण पर शोरबा डालो।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे (या उच्च गर्मी सेटिंग 3 घंटे 30 मिनट से 4 घंटे) पर पकाएं ।
ब्लेंडर में सूप मिश्रण के लगभग 3 कप डालो । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण ।
8-कप मापने वाले कप या हीट-प्रूफ पिचर में डालें । शेष सूप मिश्रण को 2 और बैचों में ब्लेंड करें; मापने वाले कप में डालें ।
शुद्ध सूप को वापस धीमी कुकर में डालें । आधा और आधा और सिरप में हिलाओ।
यदि आवश्यक हो, तो गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं; कवर करें और लगभग 15 मिनट तक या गर्म तक पकाएं । दही के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; चिव्स के साथ छिड़के ।