धीमी कुकर मेंहदी-लहसुन बीफ रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर मेंहदी-लहसुन बीफ़ रोस्ट को आज़माएं । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास गोमांस शोरबा, आटा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो धीमी कुकर मेंहदी लहसुन बीफ स्टू, धीमी कुकर कॉफी और लहसुन भुना हुआ मांस, तथा धीमी कुकर लहसुन और मशरूम बीफ रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, तेल और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं; बीफ़ रोस्ट पर ब्रश करें । लहसुन, दौनी, नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से भूनें । 5-से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, प्याज जोड़ें ।
प्याज के ऊपर शोरबा का 1/4 कप डालो ।
प्याज पर गोमांस भूनें । शेष शोरबा को रेफ्रिजरेट करें ।
कवर और कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना।
कुकर से गोमांस निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । छोटे कटोरे में, शेष 3/4 कप शोरबा, चिली सॉस और आटा मिलाएं; कुकर में गर्म मिश्रण में हलचल । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। 5 से 10 मिनट या गाढ़ा होने तक बिना ढके पकाएं ।
गोमांस के साथ ग्रेवी परोसें ।