धीमी कुकर मसालेदार सफेद चिकन मिर्च

धीमी कुकर मसालेदार सफेद चिकन मिर्च
धीमी कुकर मसालेदार सफेद चिकन मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघ, चिकन शोरबा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर मसालेदार सफेद चिकन मिर्च, धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च, तथा धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन से अतिरिक्त वसा निकालें। 3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, प्याज, लहसुन, शोरबा, जीरा, अजवायन, नमक और काली मिर्च सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
जीराजीरा
प्याजप्याज
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 4 से 5 घंटे पर पकाना ।
4
धीमी कुकर से चिकन निकालें। हड्डियों को हटाने के लिए 2 कांटे का उपयोग करें और चिकन को टुकड़ों में काट लें । हड्डियों को त्यागें; धीमी कुकर में चिकन लौटाएं । सेम, मक्का, नींबू का रस और सीताफल में हिलाओ । कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 15 से 20 मिनट या सेम और मकई गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
बीन्सबीन्स
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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