धीमी कुकर वेजी चिली
स्लो कुकर वेजी चिली आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 214 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 42 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हंट की टमाटर सॉस है-कोई नमक नहीं जोड़ा गया है, कर्नेल मकई, वैन कैंप की किडनी बीन्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. यह एक है बहुत बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । के साथ एक spoonacular 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर वेजी चिली, अतिथि पोस्ट: धीमी कुकर वेजी चिली, तथा धीमी कुकर वेजी Marinara.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर के अंदर स्प्रे करें ।
धीमी कुकर में शेष सामग्री रखें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
कवर; उच्च 1-1/2 से 2 घंटे या कम 3 से 4 घंटे पर पकाएं ।