धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप
धीमी कुकर विभाजित मटर सूप एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 189 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 43 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके हाथ में गाजर, मटर, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप, हैम के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप, तथा हैम के साथ धीमी कुकर स्प्लिट मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अजमोद के तने और अजवायन को किचन स्ट्रिंग के साथ बांधें और 6-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
विभाजित मटर, लीक, अजवाइन, गाजर, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
टर्की लेग और 7 कप पानी डालें। ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मटर और मांस नर्म न हो जाए, 6 से 8 घंटे ।
जड़ी बूटी के बंडल को त्यागें। टर्की पैर से त्वचा और हड्डियों को त्यागें और मांस को काट लें । मटर को तोड़ने और सूप को चिकना बनाने के लिए सूप को जोर से हिलाएं । पानी के साथ पतला, अगर वांछित । कटा हुआ अजमोद और टर्की मांस के लगभग तीन-चौथाई में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सूप को कटोरे में डालें । दही को थोड़े से पानी के साथ पतला करें, फिर सूप पर चम्मच डालें । पिघले हुए मटर और शेष टर्की के साथ शीर्ष ।
चाहें तो रोटी के साथ परोसें ।
एंटोनिस अचिलोस द्वारा फोटो