धनिया काजू सॉस में फूलगोभी

धनिया काजू सॉस में फूलगोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धनिया काजू सॉस में फूलगोभी को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.8 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लाल मिर्च, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ शकरकंद, फूलगोभी, चना, और हरी बीन क्विनोआ बुद्धा काजू क्रीम सॉस के साथ कटोरे, अंकित फूलगोभी के साथ धनिया चिकन, तथा धनिया फूलगोभी ऐमारैंथ सलाद.

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटी हुई फूलगोभीकटी हुई फूलगोभी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2लहसुन लौंगलहसुन लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे काजूकच्चे काजू1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकच्चे तिल के बीजकच्चे तिल के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़sucanatsucanat2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा टमाटर या 1 कप डिब्बाबंद टमाटरताजा टमाटर या 1 कप डिब्बाबंद टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्दीहल्दी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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