धनिया, सौंफ और स्टार ऐनीज़ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स

धनिया, सौंफ और स्टार ऐनीज़ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स
धनिया, सौंफ और स्टार ऐनीज़ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 827 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 9.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, काली मिर्च, धनिया के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धनिया, सौंफ और स्टार ऐनीज़ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, अंजीर, स्टार ऐनीज़ और ब्लड ऑरेंज के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, तथा सौंफ के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा.

निर्देश

1
भारी छोटी कड़ाही में धनिया, सौंफ और काली मिर्च मिलाएं । सुगंधित और थोड़ा गहरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर टोस्ट, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मसाले की चक्की में स्थानांतरण; बारीक जमीन तक प्रक्रिया । प्रत्येक टांग को 1 गोल चम्मच मसाले के मिश्रण से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े चौड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
पॉट में शैंक जोड़ें । लगभग 20 मिनट तक सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
एक ही बर्तन में शेष 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
प्याज और अगली 4 सामग्री जोड़ें; मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि सब्जियाँ नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
9
शेष मसाला मिश्रण जोड़ें और 1 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
10
पोर्ट जोड़ें और उबाल लें जब तक कि तरल 2/3 कप तक कम न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टपोर्ट
11
दोनों शोरबा जोड़ें; तरल को 3 1/2 कप तक कम होने तक उबालें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
12
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
13
लौंग, स्टार ऐनीज़, बे पत्तियों और कुचल लाल मिर्च जोड़ें । पन्नी के साथ कवर पॉट, फिर ढक्कन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
14
बर्तन को ओवन में रखें और मेमने को निविदा तक, लगभग 2 घंटे तक ब्रेज़ करें । (2 दिन आगे बनाया जा सकता है । उजागर करें और थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
15
ठंडा होने तक फ्रिज में रखें, फिर ढककर फ्रिज में रख दें । सेवा करने से पहले 350 मिनट के लिए 20 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में फिर से गरम करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
16
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 मेमने की टांग रखें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन सॉस । मेमने के ऊपर चम्मच सॉस और सब्जियां और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
17
* भूरा, तारे के आकार का बीज फली; कुछ सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में, एशियाई बाजारों में और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है ।

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1कसा हुआ परमेसन चीज़काली मिर्चकाली मिर्च2गाजर, खुली, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंगाजर, खुली, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें3अजवाइन के डंठल, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंअजवाइन के डंठल, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेधनिया के बीजधनिया के बीज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी10लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2किलोग्रामबड़े भेड़ के बच्चे (के बारे मेंबड़े भेड़ के बच्चे (के बारे में1छोटा1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरूबी पोर्टरूबी पोर्ट1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंसफेद प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2पूरी स्टार aniseपूरी स्टार anise
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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