निकुजागा, मोरिमोटो-शैली

निकुजागा, मोरिमोटो-शैली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए निकुजागा, मोरिमोटो-शैली को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 962 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.23 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । आलू, मिर्च का तेल, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो निकुजागा, निकुजागा, तथा निकुजागा (मांस और आलू) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1गाजर, खुली और quarteredगाजर, खुली और quartered4झींगा और शिरायुक्तगर्म मिर्च का तेलगर्म मिर्च का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchives, बारीक कटा हुआchives, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमिरिन (मीठा खाना पकाने की खातिर)मिरिन (मीठा खाना पकाने की खातिर)12बेबी प्याजबेबी प्याज4आलू, आधा और 1/4-इंच स्लाइस में कटौतीआलू, आधा और 1/4-इंच स्लाइस में कटौती1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ रिब आंखबीफ रिब आंख4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक4झींगा और शिरायुक्त1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1पीली बेल मिर्चपीली बेल मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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