नींबू-क्रैनबेरी टूना सलाद सैंडविच

नींबू-क्रैनबेरी टूना सलाद सैंडविच
नींबू-क्रैनबेरी टूना सलाद सैंडविच एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तुलसी के पत्तों का मिश्रण, बिब लेट्यूस के पत्ते, पानी में ठोस ट्यूनन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू दही भरने के साथ नींबू-बादाम केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नींबू रेमूलेड के साथ टूना सलाद सैंडविच, हेलेन टूना सलाद या टूना सलाद सैंडविच, तथा क्रैनबेरी नींबू सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; टूना में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टूनाटूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
प्रत्येक रोल के निचले हिस्सों पर 2 तुलसी के पत्ते रखें; शीर्ष तुलसी ट्यूना मिश्रण के साथ समान रूप से छोड़ देता है । प्रत्येक सैंडविच के ऊपर खीरे के स्लाइस, 2 लेट्यूस के पत्ते और रोल के टॉप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
ताजा तुलसीताजा तुलसी
ककड़ीककड़ी
रोलरोल
टूनाटूना

उपकरण

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । निकेल एंड निकेल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
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चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार19 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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