नींबू खसखस मफिन I

नींबू खसखस मफिन I
लेमन पोपी सीड मफिन्स I एक नाश्ता है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 163 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 41 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास दही, आटा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 63 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा भी बनाएंगे। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 33% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री F (205 डिग्री C) पर गरम करें। मफिन टिन को हल्का चिकना करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
आटा, 3/4 कप सफेद चीनी, खसखस, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
भुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
एक अलग कटोरे में अंडे, दही, वनस्पति तेल और नींबू का छिलका मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ और आटे के मिश्रण पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं। ज़्यादा मिश्रण न करें!
5
तैयार मफिन कपों के बीच समान रूप से मिश्रण को चम्मच से डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
6
400 डिग्री फॉरेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर 20 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
नींबू के रस को बची हुई 3 चम्मच सफेद चीनी के साथ मिलाएँ। चीनी घुलने तक हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
8
एक बार जब मफिन बेक हो जाए तो ऊपर से कई बार टूथपिक से छेद करें। प्रत्येक मफिन के ऊपर धीरे-धीरे नींबू के रस और चीनी के मिश्रण का लगभग 1 बड़ा चम्मच डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
9
मफिन्स को टिन से निकालने से पहले उन्हें 10 मिनट तक पैन में ठंडा होने दें।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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