नींबू खसखस मफिन I
लेमन पोपी सीड मफिन्स I एक नाश्ता है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 163 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 41 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास दही, आटा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 63 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा भी बनाएंगे। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 33% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री F (205 डिग्री C) पर गरम करें। मफिन टिन को हल्का चिकना करें।
आटा, 3/4 कप सफेद चीनी, खसखस, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं।
एक अलग कटोरे में अंडे, दही, वनस्पति तेल और नींबू का छिलका मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ और आटे के मिश्रण पर डालें।
मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं। ज़्यादा मिश्रण न करें!
तैयार मफिन कपों के बीच समान रूप से मिश्रण को चम्मच से डालें।
400 डिग्री फॉरेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर 20 मिनट तक बेक करें।
नींबू के रस को बची हुई 3 चम्मच सफेद चीनी के साथ मिलाएँ। चीनी घुलने तक हिलाएँ।
एक बार जब मफिन बेक हो जाए तो ऊपर से कई बार टूथपिक से छेद करें। प्रत्येक मफिन के ऊपर धीरे-धीरे नींबू के रस और चीनी के मिश्रण का लगभग 1 बड़ा चम्मच डालें।
मफिन्स को टिन से निकालने से पहले उन्हें 10 मिनट तक पैन में ठंडा होने दें।