नींबू चिकन तृतीय
नींबू चिकन तृतीय अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.0 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नींबू, आटा, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मक्खन नींबू चिकन और नींबू जड़ी बूटी चिकन, नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी, तथा
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में चिकन और नींबू का रस मिलाएं । हवा और सील बैग को निचोड़ें। एक बार पलटते हुए, रात भर मैरीनेट करने के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें, 2 बड़े चम्मच मैरिनेड को सुरक्षित रखें और शेष का निपटान करें ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में आटा, नमक, पेपरिका और काली मिर्च मिलाएं ।
एक बार में चिकन ब्रेस्ट डालें, बैग को सील करें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । लेपित चिकन को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक भूनें । ब्राउन चिकन को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें और ब्राउन शुगर के साथ छिड़के ।
आरक्षित अचार के साथ शोरबा मिलाएं और चिकन के ऊपर मिश्रण डालें । प्रत्येक स्तन को नींबू के टुकड़े के साथ शीर्ष करें और अजमोद के साथ सभी छिड़कें ।
लगभग 20 से 30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, या जब तक पकाया जाता है (रस स्पष्ट चलता है) और निविदा ।