नींबू-चेरी दही पैराफिट

नींबू-चेरी दही पैराफिट
नींबू-चेरी दही पैराफिट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी क्रीम, लेमन जेस्ट, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-चेरी दही पैराफिट, नींबू और ब्लूबेरी दही पैराफिट (कम वसा), तथा नींबू-खसखस दही के साथ ताजे फल पैराफिट.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, भारी क्रीम को तेज गति से सख्त होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
दही डालें और मिलाने तक ही फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
3
मिश्रण के आधे हिस्से को दूसरे कटोरे में स्थानांतरित करें और चेरी के संरक्षण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी संरक्षित करता हैचेरी संरक्षित करता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, जिलेटिन को पानी के ऊपर छिड़कें और नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक खड़े रहने दें । जिलेटिन को 5 सेकंड के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें, बस पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रन्ट्स कैंडीजरन्ट्स कैंडीज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
नींबू के रस, लेमन जेस्ट और कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ सादे व्हीप्ड क्रीम मिश्रण में जिलेटिन जोड़ें और मध्यम गति से संयुक्त होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित
अतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
रन्ट्स कैंडीजरन्ट्स कैंडीज
6
नींबू क्रीम के आधे हिस्से को 4 शराब में चम्मच करें और चेरी क्रीम के आधे हिस्से के साथ शीर्ष करें । शेष नींबू और चेरी क्रीम के साथ शीर्ष और सेवा करने से पहले 20 मिनट के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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