नींबू-छोले सलाद के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, छोले, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड नींबू-पेस्टो झींगा और स्कैलप्स, चिव तेल और नींबू के साथ ग्रील्ड छोले पोलेंटा केक, तथा मकई सलाद के साथ ग्रील्ड समुद्री स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को हाई पर प्रीहीट करें ।
छोले, लहसुन, अजवाइन और 1/3 कप अजमोद को 2 बड़े चम्मच नींबू के रस और 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ मिलाएं ।
2 चम्मच तेल और 1 बड़ा चम्मच रस के साथ बूंदा बांदी स्कैलप्स । नमक और काली मिर्च के साथ टॉस और सीजन । ग्रिल स्कैलप्स 2 से 3 मिनट प्रति पक्ष, या स्पर्श करने के लिए फर्म तक । पालक को 1 बड़ा चम्मच रस और जैतून के तेल के साथ टॉस करें; छोले के मिश्रण और स्कैलप्स के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir
स्कैलप्स शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।