नींबू-जड़ी बूटी चिकन और चावल सेंकना

नींबू-जड़ी बूटी चिकन और चावल सेंकना
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू-जड़ी बूटी चिकन और चावल सेंकना कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 625 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तुलसी, काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पॉट नींबू जड़ी बूटी चिकन और चावल, आसान जड़ी बूटी-चिकन सेंकना, तथा आहार जड़ी बूटी चिकन सेंकना.

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, ताजी जमीन (या स्वाद के लिए)काली मिर्च, ताजी जमीन (या स्वाद के लिए)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11टीएसपी सूखा अजवायनझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक (या स्वाद के लिए)नमक (या स्वाद के लिए)2बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2-इंच मोटाई तक बढ़ाबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2-इंच मोटाई तक बढ़ा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावल, कच्चासफेद चावल, कच्चा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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