नींबू भरवां चिकन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? नींबू भरवां चिकन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पेपरिका, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी नींबू शतरंज पाई डब्ल्यू / हनी जंबलबेरी सॉस। मैंने एसएफ फूड वॉर्स कैसे जीता-पाई या डाई प्रतियोगिता एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो तुलसी सॉस के साथ भरवां नींबू चिकन, नींबू, केपर्स और मिर्च के साथ भरवां चिकन, तथा नींबू-डिल चिकन सलाद-भरवां अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
तैयार स्टफिंग के साथ पक्षी को स्टफ करें और जैतून के तेल के साथ त्वचा को रगड़ें ।
आधे में 1 नींबू काटें; एक नींबू आधा और भराई के साथ पक्षी के उद्घाटन को कवर करें (गार्निश के लिए दूसरे आधे को बचाएं) ।
पक्षी के ऊपर दूसरे नींबू का रस डालें । पक्षी को नमक, लाल शिमला मिर्च, मेंहदी और ऋषि के साथ सीज़न करें ।
1 से 2 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में ढककर बेक करें ।
भूरे रंग के लिए बेकिंग के माध्यम से कवर को आधा रास्ता निकालें । अक्सर पेस्ट करें ।