नींबू मेयो के साथ कुरकुरा चिकन बर्गर
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त अपने संग्रह के लिए व्यंजनों, नींबू मेयो के साथ कुरकुरा चिकन बर्गर एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 204 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, नींबू का रस, सियाबट्टा बन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । नींबू शरारत मेयो के साथ भूमध्य वेजी बर्गर, बोस्टन बर्गर वीक: तारगोन के साथ लॉबस्टर बर्गर-लेमन मेयो, तथा संतुलित आहार: श्रीराचा मेयो के साथ थाई चिकन बर्गर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
चिकन स्तनों को क्लिंग फिल्म के 2 टुकड़ों के बीच रखें और एक रोलिंग पिन के साथ बैश करें जब तक कि वे अपनी मूल मोटाई का लगभग आधा न हो जाएं । एक खाद्य प्रोसेसर में टोस्ट को किसी न किसी ब्रेडक्रंब में डालें, फिर एक प्लेट पर टिप दें ।
एक कटोरे और मौसम में अंडे और सरसों को एक साथ मारो । चिकन को अंडे में डुबोएं, अतिरिक्त ड्रिप को कटोरे में वापस आने दें, फिर टोस्ट ब्रेडक्रंब में दबाएं । एक फ्लैट बेकिंग शीट पर ग्रिल के नीचे रखें और लगभग 10 मिनट के लिए ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक और चिकन के माध्यम से पकाया जाता है ।
मेयोनेज़ में नींबू उत्तेजकता, रस और बहुत सारी काली मिर्च मारो ।
मेयो के कुछ हिस्सों को बन्स के निचले हिस्सों पर फैलाएं, ऊपर से चिकन ब्रेस्ट और अपनी पसंद का सलाद डालें और परोसें ।