नींबू-मेंहदी चिकन

नींबू-मेंहदी चिकन
नींबू-दौनी चिकन के आसपास की आवश्यकता होती है 4 घंटे 49 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.27 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 85 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1061 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मेंहदी, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेंहदी नींबू चिकन, नींबू मेंहदी चिकन, तथा नींबू मेंहदी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नींबू को हल करें और मेंहदी, लहसुन और 2 बड़े चम्मच के साथ चिकन की गुहा के अंदर रखें । मक्खन। चिकन के नीचे पंखों को मोड़ो और स्ट्रिंग के साथ पैरों को टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
2
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
3
धीमी कुकर के अंदर एक छोटे रैक पर चिकन, ब्रेस्ट साइड अप रखें । जांघ रजिस्टरों में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर तक उच्च पर कुक 180 एफ, 4 से 4 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
4
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । शेष 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मक्खन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
5
चिकन, ब्रेस्ट साइड को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
चिकन को पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें और भूरे रंग की त्वचा पर 2 से 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
7
नक्काशी और सेवा करने से पहले एक कटिंग बोर्ड पर 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 49 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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