नींबू-मक्खन और खस्ता छिले के साथ हलिबूट

एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू-मक्खन और कुरकुरे प्याज़ के साथ हलिबूट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 76 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 850 कैलोरी. के लिए $ 14.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नींबू के वेजेज, नींबू का रस, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खस्ता प्याज़ और मेयर नींबू के साथ शतावरी, नींबू-डिल मक्खन में चमकता हुआ उथले के साथ हरी बीन्स, तथा नींबू-पेस्टो मक्खन के साथ सौतेले हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।