नींबू मक्खन के साथ हलिबूट
नींबू मक्खन के साथ हलिबूट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.91 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 293 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में नींबू का छिलका, हरा प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हलिबेट के साथ नींबू मक्खन और खस्ता Shallots, नींबू-पेस्टो मक्खन के साथ सौतेले हलिबूट, तथा नींबू, मक्खन, शरारत और डिल सॉस के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च (350 से 400) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । नींबू मक्खन को एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट मछली, और नींबू मिर्च के साथ छिड़के ।
ग्रिल रैक पर फ़िललेट्स रखें; ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या एक कांटा के साथ मछली के गुच्छे तक ।
नींबू मक्खन के साथ परोसें ।
साइड डिश नोट: लाल, पीले, या नारंगी बेल मिर्च अपने हरे समकक्षों की तुलना में अधिक मीठे होते हैं और युवा तालू के लिए बहुत अधिक आकर्षक होते हैं ।
उन्हें क्वार्टर में काटें, और उन्हें मछली के साथ एक ही तापमान पर और समान समय के लिए ग्रिल करें । परिणाम एक रसदार, निविदा और हल्के से जले हुए साइड डिश होंगे ।
4 के लिए मेनू विचार * नींबू मक्खन के साथ हलिबूट * पीला चावल * ग्रील्ड लाल घंटी मिर्च
किराने का सामान चेक स्टेपल की जरूरत है: मक्खन, सूखे इतालवी मसाला, नमक, सब्जी खाना पकाने स्प्रे, नींबू काली मिर्च * 1 गुच्छा हरा प्याज * 1 नींबू * 4 (6-ऑउंस । ) हलिबूट फ़िललेट्स * 1 (10-ऑउंस । ) पैकेज पीले चावल * 2 बड़े लाल बेल मिर्च
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
हलिबेट काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते Esperto Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।