नींबू-लहसुन चना सब्जियों और चिप्स के साथ डुबकी

सब्जियों और चिप्स के साथ नींबू-लहसुन चना डुबकी सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 246 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यह आपके पर एक हिट होगा सुपर बाउल घटना। यह एक अमेरिकी होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में लहसुन, लेमन जेस्ट, अंगूर टमाटर और ककड़ी की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 76%. धूप में सुखाए गए टमाटर डिप के साथ चिप्स और सब्जियां, बीट चिप्स के साथ बीट, छोले और बादाम डिप, और लहसुन पिटा चिप्स के साथ भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक डुबकी इस नुस्खा के समान हैं ।