नींबू सॉस के साथ बेक्ड सामन
नींबू सॉस के साथ बेक्ड सामन के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 30 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 41 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके द्वारा लाया गया है readyseteat.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सैल्मन, चिकन शोरबा, फ्लेशमैन की अनसाल्टेड-स्टिक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे दो के लिए नींबू सॉस के साथ बेक्ड सामन, मलाईदार नींबू डिल सॉस के साथ बेक्ड सामन, तथा मलाईदार डिल सॉस के साथ बेक्ड नींबू सामन.
निर्देश
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट स्प्रे करें ।
बेकिंग शीट पर जमे हुए फ़िललेट्स, स्किन-साइड डाउन रखें ।
20 से 24 मिनट या जब तक मछली कांटा (145 एफ) के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
इस बीच, शेष सभी सामग्री को छोटे सॉस पैन में रखें; आटे में मिश्रण करने के लिए हलचल । मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं और हलचल करें जब तक कि मिश्रण में उबाल न आ जाए; 2 से 3 मिनट अधिक या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।