न्यू सदर्न ग्रीन्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नए दक्षिणी साग को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में साग, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 21 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), बेकन के साथ दक्षिणी साग, तथा दक्षिणी कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़ी, गहरी नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें ।
सब्जी शोरबा और प्याज के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
यदि आवश्यक हो, तो लहसुन और अदरक और शोरबा का एक और छप जोड़ें । एक और 2 मिनट तक पकाएं ।
1/4 कप शोरबा जोड़ें और पेपरिका में हलचल करें ।
साग जोड़ें और कसकर कवर करने से पहले जल्दी से हलचल करें । साग के मुरझाने तक पकाएं, लेकिन उनके ज्वलंत रंग को बनाए रखें, सरगर्मी करें और उन्हें नम रखने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक शोरबा डालें । सिरका, क्रैनबेरी और स्वादानुसार नमक डालें ।