नारंगी और सौंफ़ टेपेनेड के साथ क्राउटन

नारंगी और सौंफ़ टेपेनेड के साथ क्राउटन
नारंगी और सौंफ़ टेपेनेड के साथ क्राउटन एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 22 परोसता है और प्रति सेवारत 7 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 13 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास काली मिर्च, तिरछे ब्रेड बैगूएट, लहसुन लौंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो नारंगी और सौंफ़ बीज टेपेनेड, टेपेनेड के साथ क्राउटन, तथा सौंफ और हरे जैतून के टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
काली मिर्च डालें। प्रत्येक बैगूएट स्लाइस के ऊपर 1 चम्मच टेपेनेड चम्मच । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें; यदि वांछित हो, तो नारंगी वर्गों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
BaguetteBaguette
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स22
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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