नारंगी-सौंफ़ ड्रेसिंग

नारंगी-सौंफ़ ड्रेसिंग
ऑरेंज-सौंफ़ ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 127 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, सौंफ का बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी और सरसों की ड्रेसिंग के साथ सलाद और सौंफ का सलाद, नारंगी ड्रेसिंग और रिकोटा सलाटा के साथ मुंडा सौंफ और हरे सेब का सलाद, तथा नारंगी मक्खन और सौंफ़ और नारंगी सलाद के साथ झींगा.

निर्देश

1
एक गैर-सक्रिय मध्यम सॉस पैन में, सौंफ के बीज को मध्यम उच्च गर्मी पर टोस्ट करें, पैन को सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
संतरे का रस, कटा हुआ सौंफ और केसर डालें और उबाल लें । आँच को मध्यम और उबाल लें जब तक कि रस 1 कप तक कम न हो जाए, लगभग 20 मिनट । पकी हुई सौंफ को दबाते हुए रस को एक कटोरे में छान लें; सौंफ को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
केसरकेसर
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
सॉस पैन में रस लौटाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लाएं । एक छोटे कटोरे में, अरारोट को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं, फिर रस में फेंटें और लगभग 30 सेकंड तक गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अरारोटअरारोट
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
गर्मी से निकालें, पकी हुई सौंफ में हलचल करें और ठंडा होने तक कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें । मिश्रण को एक मध्यम कटोरे में तनाव दें और जैतून का तेल, नींबू का रस और सरसों में मिलाएं । नमक और सफेद मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम । सेवा करने से ठीक पहले तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
आगे बनाओ: ड्रेसिंग को 3 दिनों तक प्रशीतित, कवर किया जा सकता है ।
1
अरुगुला, मेस्क्लुन, कच्चे पालक, गोभी स्लाव, या सौंफ़ स्लाव के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 अनानास1 अनानास
मेस्क्लुनमेस्क्लुन
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
2
नोट: एक बड़ा चमचा: कैलोरी 29 किलो कैलोरी, प्रोटीन । 3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 4 ग्राम, कोलेस्ट्रॉल 0, कुल वसा 4 ग्राम, संतृप्त वसा । 2 ग्राम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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