नारंगी सॉस में अदरक पोर्क
ऑरेंज सॉस में अदरक पोर्क सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 508 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे, संतरे के छिलके, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो नारंगी सॉस में अदरक पोर्क, अदरक-नारंगी पोर्क कटार, तथा ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्लास्टिक खाद्य भंडारण बैग में, अदरक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं ।
बैग में सूअर का मांस जोड़ें; सीज़निंग के साथ पोर्क को कोट करने के लिए बैग को हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पोर्क को कड़ाही में 2 से 3 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, भूरा होने तक । संतरे का रस, ब्राउन शुगर, संतरे के छिलके और मशरूम में हिलाओ । गर्मी को कम करें। ढककर लगभग 15 मिनट या पोर्क के नरम होने तक पकाएं ।
इस बीच, कुक कूसकूस पैकेज पर निर्देशित के रूप में । पोर्क मिश्रण में नारंगी वर्गों को हिलाओ ।