नारियल कामोद्दीपक मछली का सूप

नारियल कामोद्दीपक मछली का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारियल कामोद्दीपक मछली का सूप आज़माएं । के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, टमाटर, गाजर और आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल के दूध का हलवा एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारियल मछली का सूप, नारियल और हल्दी मछली का सूप, तथा नारियल करी-शैली मछली सूप के लिए समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1diced घंटी काली मिर्चdiced घंटी काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1पका हुआ गाजर और आलू मध्यम टुकड़ों में कटा हुआपका हुआ गाजर और आलू मध्यम टुकड़ों में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉकचिकन स्टॉक4001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल के दूध का कर सकते हैंनारियल के दूध का कर सकते हैं454हैबेनेरो मिर्चताजा सफेद मछली (हमने तिलापिया का इस्तेमाल किया) बड़े टुकड़ों में काटाताजा सफेद मछली (हमने तिलापिया का इस्तेमाल किया) बड़े टुकड़ों में काटा3लहसुन लौंगलहसुन लौंग2इंचअदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ1हबानेरो मिर्चहबानेरो मिर्च1कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4झींगा और शिरायुक्तहिमालयन नमकहिमालयन नमक1गुच्छाताजा थाइम का एकताजा थाइम का एक2छिलके वाले टमाटर (बिना बीज के)छिलके वाले टमाटर (बिना बीज के)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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