नारियल ग्रेनोला के साथ बेरी पैराफिट
एक की जरूरत है शाकाहारी मिठाई? नारियल ग्रेनोला के साथ बेरी पैराफिट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 672 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, स्ट्रॉबेरी, वेनिला दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेनोला के साथ दही और बेरी पैराफिट, मिश्रित बेरी और ग्रेनोला parfait, तथा ट्रिपल बेरी Gingersnap & ग्रेनोला, दही Parfait.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग पैन में नारियल फैलाएं ।
पैन को बीच-बीच में हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । एक छोटी कटोरी में नारियल और ग्रेनोला को एक साथ हिलाएं और एक तरफ रख दें ।
प्रत्येक दो लंबे पैराफिट ग्लास में 1/4 कप दही रखें । प्रत्येक गिलास में 1 बड़ा चम्मच शहद, उसके बाद कुछ स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी, फिर नारियल-ग्रेनोला मिश्रण का एक-चौथाई भाग । गिलास में बाकी दही, शहद, जामुन और ग्रेनोला मिश्रण को दोहराते हुए दोहराएं ।
लंबे चम्मच के साथ परोसें ।