नारियल मेरिंग्यू
नारियल मेरिंग्यू सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 19 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, टैटार की क्रीम, कन्फेक्शनरों की चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 19 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 7 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. कोशिश करो नारियल मेरिंग्यू, नारियल मेरिंग्यू, तथा नारियल-पिस्ता मेरिंग्यू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
तेज गति से मिक्सर के साथ छोटे कटोरे में, अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । तेज गति से पीटना, धीरे-धीरे चीनी में छिड़कें, एक बार में 2 बड़े चम्मच, चीनी पूरी तरह से घुलने तक पीटना । (गोरों को कठोर चमकदार चोटियों में खड़ा होना चाहिए । ) रबर स्पैटुला के साथ, नारियल में मोड़ो और मिश्रित होने तक निकालें ।
बड़े कुकी शीट पर गोल चम्मच से मिश्रण को गिराएं, लगभग 1 इंच अलग ।
1 घंटे या सूखने तक बेक करें ।
ठंडा करने के लिए रैक निकालें।