नारियल शोरबा में उबला हुआ और कटा हुआ शंख

नारियल शोरबा में उबला हुआ और कटा हुआ शंख
नारियल शोरबा में उबला हुआ और तला हुआ शंख एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 253 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, बेर टमाटर, लॉबस्टर—शेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो एक नारियल करी शोरबा में उबले हुए मसल्स, मक्खन शोरबा और शहद पायस के साथ शंख, तथा स्टाउट-जले हुए प्याज के साथ उबले हुए शंख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
शियाटेक, प्याज़ और अदरक डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
3
लेमनग्रास, तुलसी, सीताफल, चिकन स्टॉक और क्लैम जूस डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और 25 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
अमृत जीअमृत जी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4
शोरबा को तनाव दें और इसे सॉस पैन में लौटा दें । 1 कप तक कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उच्च गर्मी पर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
नारियल का दूध डालें और 3 मिनट तक उबालें । तिल के तेल में हिलाओ, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
6
एक कड़ाही में, शेष 1 चम्मच तेल को लगभग धूम्रपान करने तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स को सीज़न करें और उच्च गर्मी पर तल पर ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । पलट कर ब्राउन होने तक और लगभग 2 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
7
उबलते पानी के एक पैन पर स्टीमर में, झींगा और बोक चोय को तब तक पकाएं जब तक कि झींगा सिर्फ पक न जाए और लड़का चोय चमकीला हरा हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
8
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
9
लॉबस्टर पूंछ और पंजे जोड़ें और लगभग 30 सेकंड तक गर्म होने तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
10
नारियल के शोरबा को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और 30 सेकंड के लिए ब्लेंड करें । 8 गर्म सूप प्लेटों में से प्रत्येक में टमाटर का टुकड़ा डालें । प्रत्येक टमाटर के स्लाइस पर एक स्कैलप सेट करें और 1 झींगा, 1 बोक चोय पत्ती और 1 लॉबस्टर पंजा या पूंछ आधा साथ में व्यवस्थित करें । प्रत्येक प्लेट में लगभग 2 बड़े चम्मच नारियल शोरबा डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choy के पत्तेबॉक Choy के पत्ते
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
10 औंस कटा हुआ शार्प चेडर चीज़10 औंस कटा हुआ शार्प चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

2स्प्रिग्स1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा8स्मॉल्सबॉक choy के पत्तेबॉक choy के पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोले बेक-फिन चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद कम सोडियम शोरबाले बेक-फिन चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद कम सोडियम शोरबा2स्प्रिग्स1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद क्लैम जूसबोतलबंद क्लैम जूस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक2largesताजा shiitake मशरूम, कटा हुआताजा shiitake मशरूम, कटा हुआ2ओइनियनताजा लेमनग्रास, सबसे ऊपर छोड़ दिया गया, बल्ब 1 इंच की लंबाई में कटे हुए, या नींबू उत्तेजकता की एक 2 इंच की पट्टीताजा लेमनग्रास, सबसे ऊपर छोड़ दिया गया, बल्ब 1 इंच की लंबाई में कटे हुए, या नींबू उत्तेजकता की एक 2 इंच की पट्टी1किलोग्रामपका हुआ झींगा मछली-खोलीदार, पूंछ लंबाई में आधी, पंजा मांस पूरा छोड़ दियापका हुआ झींगा मछली-खोलीदार, पूंछ लंबाई में आधी, पंजा मांस पूरा छोड़ दिया2बेर टमाटर, प्रत्येक 4 स्लाइस में कटौतीबेर टमाटर, प्रत्येक 4 स्लाइस में कटौती8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च170हैबेनेरो मिर्चबड़े समुद्री स्कैलप्स (लगभगबड़े समुद्री स्कैलप्स (लगभग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल2shallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्चबड़े झींगा, खोलीदार और विच्छेदित (लगभगबड़े झींगा, खोलीदार और विच्छेदित (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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