नीली का जर्क चिकन

नीली का जर्क चिकन ग्लूटेन और डेरी मुक्त मुख्य व्यंजन है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 264 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 4 लोगों के लिए है। $1.54 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 15% पूरा करता है । कुछ लोगों को यह सेंट्रल अमेरिकन व्यंजन बहुत पसंद आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 25 मिनट लगते हैं। 22 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और सोया सॉस, हैबानेरो चिली, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और इसे आज ही बनाने के लिए कुछ अन्य चीज़ें खरीदें। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 60% के स्पूनएक्यूलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: गेम डे जर्क विंग्स , जमैकन जर्क रब एंड सीज़निंग , और जर्क ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स ।