नीला पनीर और प्याज
ब्लू पनीर और प्याज सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 668 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्लू पनीर प्याज डुबकी, नीले पनीर और प्याज Flatbread, तथा नीले पनीर और Caramelized प्याज वर्गों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ग्लास डिश या सर्विंग बाउल में, नीले पनीर और प्याज को परत करें ।
जैतून का तेल, नींबू का रस, सिरका, लहसुन, सरसों का पाउडर और काली मिर्च मिलाएं ।
नीले पनीर और प्याज के ऊपर डालो, और कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
कॉकटेल राई स्लाइस पर परोसें।