नीली सर्फ और टर्फ

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? नेली का सर्फ और टर्फ कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.21 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 90 ग्राम वसा, और कुल का 1093 कैलोरी. यदि आपके हाथ में झींगा, मक्खन, छिछले और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सर्फ और टर्फ, दो के लिए सर्फ और टर्फ, तथा नए साल का सर्फ ' एन ' टर्फ.