निविदा भरवां पोर्क टेंडरलॉइन

निविदा भरवां पोर्क टेंडरलॉइन
निविदा भरवां पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 614 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप, ब्रेड क्रम्ब्स, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्वादिष्ट निविदा पोर्क टेंडरलॉइन, निविदा बाल्समिक मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा 2-फॉर -1 भरवां पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टेंडरलॉइन के माध्यम से रास्ते के लगभग तीन-चौथाई हिस्से को लंबाई में काटें; टेंडरलॉइन खोलें ताकि यह सपाट हो । 1/4-इंच तक समतल करें । मोटाई; एक तरफ सेट करें ।
2
एक छोटी कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
ब्रेड क्रम्ब्स डालें; टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
4
गर्मी से निकालें । अजमोद, ऋषि, दौनी, नमक, काली मिर्च और सामग्री को नम करने के लिए पर्याप्त अंडे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
ऋषिऋषि
नमकनमक
अंडाअंडा
5
टेंडरलॉइन के एक लंबे किनारे पर 1/4 इंच के भीतर स्टफिंग फैलाएं । किनारों का । मांस बंद करें और शीर्ष पर बेकन रखें; रसोई स्ट्रिंग के साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
फैल गयाफैल गया
बेकनबेकन
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
6
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 50-60 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
8
टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप फिनका डे लॉस पैड्रिलोस मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फिनका डे लॉस पैड्रिलोस मालबेक
फिनका डे लॉस पैड्रिलोस मालबेक
एक युवा प्रोफ़ाइल शराब, इसमें बैंगनी फूलों की सुगंध और बेर, चेरी, सूखे जामुन और सफेद पेपरकॉर्न के स्वाद के साथ एक ताजा शैली है । अपनी मजबूत और अदम्य जीवन शक्ति के लिए अब उपभोग करने के लिए आदर्श ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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