नाश्ता बर्गर

नाश्ता बर्गर
नाश्ता बर्गर एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 42g वसा की, और कुल का 542 कैलोरी. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मेयोनेज़, काली मिर्च का साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नाश्ता बर्गर, बेकन और पनीर भरवां बर्गर (जूसी लुसी बर्गर), तथा टार्टर बर्गर-ये स्वादिष्ट छोटे बर्गर हैं जो सभी को पसंद आएंगे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, सरसों और सहिजन को एक साथ हिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
बर्गर के लिए: धीरे से ग्राउंड बीफ, सॉसेज और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को मिलाएं । मांस को 4 टुकड़ों में विभाजित करें और प्रत्येक को 4 इंच की पैटी में बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं और पैटीज़ जोड़ें । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं और फिर पलटें । कुछ पनीर के साथ शीर्ष और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बर्गर सिर्फ 2 से 3 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
टोस्टेड मफिन को सरसों की कुछ ड्रेसिंग के साथ फैलाएं और ऊपर से टमाटर का एक टुकड़ा और बर्गर पैटी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
5
सॉसेज ड्रिपिंग के साथ अंडे को कड़ाही में फोड़ें और अपनी पसंद के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
प्रत्येक बर्गर पर एक अंडा रखें और अंग्रेजी मफिन के शीर्ष पर कुछ बेबी अरुगुला के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
बच्चे Arugulaबच्चे Arugula
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।थोक इतालवी सॉसेजथोक इतालवी सॉसेज4अंग्रेजी मफिन, नियमित, सैंडविच-आकार या मकई, विभाजित और टोस्टअंग्रेजी मफिन, नियमित, सैंडविच-आकार या मकई, विभाजित और टोस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाली मिर्च का साग, जैसे कि बेबी अरुगुला, सरसों का साग या जलकुंभीकाली मिर्च का साग, जैसे कि बेबी अरुगुला, सरसों का साग या जलकुंभी12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखा तैयार सहिजनसूखा तैयार सहिजन4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ (80 प्रतिशत दुबला)ग्राउंड बीफ (80 प्रतिशत दुबला)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ चेडर (लगभग1/2 कप कटा हुआ चेडर (लगभग1बेल-पका हुआ टमाटर, मोटे तौर पर 4 टुकड़ों में कटा हुआबेल-पका हुआ टमाटर, मोटे तौर पर 4 टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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