नाश्ता मट्ठा प्रोटीन ठग
नाश्ता मट्ठा प्रोटीन स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, पानी, सन बीज का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मट्ठा प्रोटीन वफ़ल, ओज़ बेरी प्रोटीन ब्रेकफास्ट स्मूदी, तथा जेमी के व्हे आइसोलेट के साथ नो-बेक चॉकलेट ग्रेनोला प्रोटीन बार्स समान व्यंजनों के लिए ।