नाशपाती Crêpes चॉकलेट के साथ
चॉकलेट के साथ नाशपाती क्रेप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 550 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, क्रीम, 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं नाशपाती और Fromage Blanc Crepes, गिर-मसालेदार नाशपाती और चेरी Crepes और एक Le Creuset सस्ता, तथा Carob, चॉकलेट या चॉकलेट चिप लस मुक्त जई Crepes.
निर्देश
चिकनी होने तक एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
मलाईदार तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर क्रीम पनीर मारो ।
खट्टा क्रीम, 2 बड़े चम्मच चीनी और बादाम का अर्क जोड़ें; संयुक्त होने तक हराया । कवर और सर्द।
नींबू के रस के साथ नाशपाती के स्लाइस छिड़कें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में चॉकलेट और अगले 3 अवयवों को मिलाएं । कुक, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट या चॉकलेट पिघलने तक । वेनिला में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 इंच के सीआरपीई पैन या भारी कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें ।
पैन में 3 बड़े चम्मच बल्लेबाज डालो; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन झुकाव ताकि बल्लेबाज पैन के नीचे कवर करता है । कुक 1 मिनट या जब तक सीआरपीई को पैन से ढीला नहीं किया जा सकता है । क्रेप को पलट दें, और 30 सेकंड पकाएं ।
ठंडा करने के लिए कपड़े के तौलिये पर सीआरपीई रखें । शेष बल्लेबाज के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
प्रत्येक सीआरपीई के एक-चौथाई पर 1 बड़ा चम्मच क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं; 3 या 4 नाशपाती स्लाइस के साथ शीर्ष । सीआरपीई को आधा में मोड़ो, फिर आधे में फिर से त्रिकोणीय आकार बनाने के लिए ।
भरे हुए क्रेप्स को हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; समान रूप से पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।
400 पर 6 मिनट के लिए या भरने के पिघलने तक बेक करें ।
परोसने के लिए, क्रेप्स को 6 प्लेटों में विभाजित करें; चॉकलेट सॉस के साथ बूंदा बांदी, और बादाम के साथ छिड़के ।