नाशपाती और बवासीर के साथ ब्रेज़्ड पोर्क

नाशपाती और बवासीर के साथ ब्रेज़्ड पोर्क
नाशपाती और बवासीर के साथ ब्रेज़्ड पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 522 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.96 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, काली मिर्च, कंधे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नाशपाती , लाल प्याज, फेटा और प्याज के साथ हनी ब्रेज़्ड पोर्क चॉप, सीताफल, पुदीना और मिर्च के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा अदरक, शीटकेक मशरूम और बवासीर के साथ ब्रेज़्ड ग्रूपर.

निर्देश

1
पूरे सूअर के मांस पर नमक और काली मिर्च रगड़ें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
2
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ पॉट गरम करें और तेल में डालें । गर्म होने पर सूअर का मांस डालें । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक सभी तरफ ब्राउन पोर्क (लगभग 4 मिनट प्रति साइड), पोर्क को सिज़लिंग रखने के लिए गर्मी को समायोजित करना लेकिन जलना नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
पोर्क को एक प्लेट या प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
5
गर्मी को मध्यम तक कम करें और शराब और नींबू का रस जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
शराबशराब
6
शोरबा, लहसुन और बवासीर जोड़ें। पोर्क को पॉट पर लौटें और एक उबाल में तरल लाएं । पोर्क को कवर करें और ओवन में सेंकना करें जब तक कि कांटा के साथ छेद न हो जाए, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
7
क्वार्टर, कोर और पील नाशपाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
8
नाशपाती को बर्तन में डालें, ढक दें और तब तक बेक करें जब तक कि नाशपाती पक न जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
9
पैन जूस के साथ गरमागरम परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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