नाशपाती चटनी के साथ ऋषि-क्रस्टेड पोर्क रैक

नाशपाती चटनी के साथ ऋषि-क्रस्टेड पोर्क रैक
नाशपाती चटनी के साथ ऋषि-क्रस्टेड पोर्क रैक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $4.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 571 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, काली मिर्च, पोर्क लोई रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर तिल क्रस्टेड मेमने रैक, एक प्रकार का पनीर और ऋषि-Crusted पोर्क चॉप, तथा ऋषि और लहसुन-crusted पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रक्रिया ऋषि, लहसुन, और 1 चम्मच । एक खाद्य प्रोसेसर में नमक 30 से 45 सेकंड या बारीक कटा हुआ होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
तेल और अगले 2 सामग्री जोड़ें; 10 से 15 सेकंड या मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । रगड़ मिश्रण roasts. 10 से 12 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
रोस्ट को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें । ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
जगह roasts पर एक हल्के से greased तार रैक में एक बरस रही कड़ाही.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
5
शेष 6 चम्मच छिड़कें। नमक पर roasts.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
500 मिनट के लिए 30 पर सेंकना; ओवन का तापमान 325 तक कम करें, और 1 घंटे और 15 मिनट तक बेक करें या जब तक कि मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 15 रजिस्टर करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
चटनी के साथ परोसने से 30 मिनट पहले रोस्ट को खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार13 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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