नाशपाती-नारंगी की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? नाशपाती-नारंगी की चटनी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास फर्म-पके नाशपाती हैं जैसे कि डी ' अंजु, खुबानी जाम, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो नाशपाती और लाल प्याज की चटनी, सेब-नाशपाती की चटनी, तथा बटरनट स्क्वैश और नाशपाती की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नारंगी कुल्ला, आधा लंबाई में काट लें, फिर क्रॉसवर्ड स्लाइस करें; बीज त्यागें ।
10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, नारंगी, 1/4 कप चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए, 4 से 5 मिनट; ध्यान रखें कि फल झुलसे नहीं ।
नाशपाती को लंबाई में 3/4 इंच के स्लाइस में काटें और नींबू के रस के साथ मिलाएं । 10 इंच चौड़े (लगभग 8-कप) गोल क्विक डिश या उथले पुलाव में, एक ही परत में नाशपाती की व्यवस्था करें । नाशपाती के स्लाइस के बीच नारंगी के टुकड़े । फल पर चम्मच ब्रांडी, फिर शेष 2 बड़े चम्मच चीनी के साथ समान रूप से छिड़कें ।
450 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फलों के किनारे गहरे भूरे रंग के न हो जाएं, 25 से 30 मिनट ।
नरम करने के लिए खूबानी जाम हिलाओ; फल पर समान रूप से डॉट ।
डिश को ओवन में लौटाएं और लगभग 5 मिनट तक जाम बुदबुदाहट होने तक बेक करें । प्लेटों पर चम्मच भाग ।