नाशपाती-नारंगी की चटनी

नाशपाती-नारंगी की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? नाशपाती-नारंगी की चटनी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास फर्म-पके नाशपाती हैं जैसे कि डी ' अंजु, खुबानी जाम, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो नाशपाती और लाल प्याज की चटनी, सेब-नाशपाती की चटनी, तथा बटरनट स्क्वैश और नाशपाती की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नारंगी कुल्ला, आधा लंबाई में काट लें, फिर क्रॉसवर्ड स्लाइस करें; बीज त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2
10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, नारंगी, 1/4 कप चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए, 4 से 5 मिनट; ध्यान रखें कि फल झुलसे नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
नाशपाती को लंबाई में 3/4 इंच के स्लाइस में काटें और नींबू के रस के साथ मिलाएं । 10 इंच चौड़े (लगभग 8-कप) गोल क्विक डिश या उथले पुलाव में, एक ही परत में नाशपाती की व्यवस्था करें । नाशपाती के स्लाइस के बीच नारंगी के टुकड़े । फल पर चम्मच ब्रांडी, फिर शेष 2 बड़े चम्मच चीनी के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4
450 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फलों के किनारे गहरे भूरे रंग के न हो जाएं, 25 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5
नरम करने के लिए खूबानी जाम हिलाओ; फल पर समान रूप से डॉट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी जामखुबानी जाम
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
6
डिश को ओवन में लौटाएं और लगभग 5 मिनट तक जाम बुदबुदाहट होने तक बेक करें । प्लेटों पर चम्मच भाग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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